Печать
Категория: Uncategorised
Просмотров: 817

Баллистическая растяжка

Для того чтобы подготовить тело к тренировочному процессу, используется баллистическая растяжка – она предполагает выполнение специального комплекса упражнений в быстром темпе. Основу техники составляют махи конечностями, пружинистые движения, сгибание/разгибание корпуса и прочее. В отличие от растяжки динамического типа, в данном случае необходимо выполнять упражнения с хорошей амплитудой, в связи с чем данная техника подходит тем, кто недавно решил заняться спортом. Такая методика считается наиболее подходящей для спортсменов и опытных танцоров. Кроме того, ее не советуют людям с ослабленными суставами, поскольку в данном случае значительно возрастает риск травматичности. 

 

Цены на растяжки

Количество занятий

Разовое
4 занятия
8 занятий
12 занятий
16 занятий
24 занятия
Срок действия карты
-
1 месяц
2 месяца
3 месяца
4 месяца
5 месяцев
Стоимость

1000 руб
3000 руб.
5800 руб.
8400 руб.
9800 руб.
14 000 руб.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Записаться

12:00-13:00

-

-

18:30 – 19:30

-

14:00 – 15:00

15:00 – 16:00

Преимущества баллистического стрейчинга

Екатерина Пашкевич

Lady dance (стрип пластика)

Преподаю с 2011-2017 гг стрип-пластику, гоу-гоу, растяжку. Руководила шоу балетом, участвовала фестивалях и городских конкурсах. Танцую с пеленок, преподаю уже более 6 лет.

Призовые места: 3 место Strip battle 11/04/14; 1 место Капитальнее Dance-2 2014; финалистка и обладательница специального приза от международного интернет-конкурса эротического танца «Соблазн» 2015

Имеются грамоты, благодарственные письма, сертификаты о прохождении танцевальных мастер-классов, сертификат об обучении по классу «Современная хореография» в Губернаторском колледже социально-культурных технологий и инноваций.