Наши тренеры
Сертифицированные преподаватели йоги.
Ковалева Елизавета
Йога в гамаках (гамаки с ручками и без ручек), Аэрострейчинг, Фит-йога в гамаках, TRX, гвоздестояние
Практикую Йогу более 11 лет. Поддерживаю направленное ЗОЖ.Провожу групповые и индивидуальные тренировки по Fly Yoga, Фит-йоге в гамаках, Аэрострейчинг,TRX, ставлю на гвозди. Разработала комплекс упражнений позволяющих добиться снижения веса и укрепления мышечного аппарата в 2 раза быстрее по сравнению с традиционными методами.Помогаю создавать план питания таким образом, что снижение веса проходит быстрее и без потери физической силы.
Лапшинова Алена
Fly Dance (танец в гамаке), Аэрострейчинг, Fimale Dancehall
Стаж тренировок с 12 лет. Занималась бальными танцами, брейк-дансом, эстрадными танцами, high heels. Тренерский стаж 2 года. Провожу персональные и групповые тренировки - female dancehall (танцы), растяжка в гамаке, fly dance. Курсы повышения - Растяжка в гамаке, fly dance Достижения: - Заняла 1 место во Всероссийском творческом конкурсе «Молодое движение» в номинации «Современный танец» в 2019г. - Заняла 2 место в номинации «Танец» по району Марфино в 2019г. - Заняла 2 и 3 место в батлах по брейк-дансу по МО в 2018г. Принципы моей работы : - доводить ученика до результата - индивидуальный подход - доступное донесение информации. Я за творчество , поэтому люблю свою работу. Мне нравится учить людей новому, заряжать и наполнять позитивными эмоциями.
Laxman Singh
Хатха йога
Сертифицированный преподаватель йоги. Более 17 лет личной практики йоги под руководством настоящих учителей йоги (Шри Гурумеш Йогачарья, Шри Баль Мукунда и Свами Рамдева) Активно участвует в семинарах, чемпионатах с 2007 года и имеет опыт преподавания йоги более 5 лет. ➢ Certified Yoga Teacher ( 200 Hours) from School of Santhi ( Approved by International Yoga Federation and Yoga Alliance US), Kerala, India. ➢ Foundation Course of Yoga Training form Morarji Desai National Institute of Yoga, New Delhi. ➢ Certified Yoga Teacher (Hatha Yoga) from Patanjali Yog Peeth, Haridwar, India. ➢ Representator and Therapy Expert of yoga for National Institute of Yoga, New Delhi. Выиграл титулы во многих национальных и международных чемпионатах по йоге. Участвовал в более 12 соревнований по йоге, обладатель медалей, в том числе 5 золотых.
Михаил
Хатха йога
Опыт занятий йогой 9 лет. За это время йога стала важной и неотъемлемой частью моей жизни. В своей практике стараюсь придерживаться классических канонов многостороннего развития в Йоге. Сочетая силовые и гибкостные асаны , работу с балансами, а так же уделяя внимание дыхательным техникам - работа с пранаямами и фокусировки сознания в медитативных упражнениях.
-разовьем свое тело и улучшим здоровье, как следствие улучшится качество жизни.
-проработаем свои слабые стороны, станем увереннее в себе.
-научимся балансировать свой эмоциональный фон и обретем чувство гармонии.
Елена Пахряева
Сертифицированный инструктор хатха-йоги.
Увлекаюсь разными видами духовных практик, познаю и открываю новое, рада поделиться этим. На мой взгляд, йога может быть полезна всем, ее цель привести нас в гармоничное состояние. С утра она заряжает энергией на весь день, а на вечером после усердной тренировки поможет расслабиться и погрузиться в себя. Практика хатха-йоги делает наше тело сильным, гибким, а ум спокойным и устойчивым. Мне нравится открывать мир йоги другим, всегда рада видеть сияющие лица, тех кто почувствовал эффект практики.
Полунина Мария
Акро-Йога (парная), Fly-Йога (в гамаках), Универсальная Йога, Йога-терапия, йога для беременных, детская йога.
Практикую йогу с 1997г., получила посвящение в Крия-Йогу у Шибенду Лахири Махасайя (Сатьялок, Варанаси, Индия). Опытный и харизматичный сертифицированный преподаватель йоги и медитации. Изучала традиции основных индийских школ йоги, таких как: Крия-Йога, Бихарская школа, Шивананда йога, Аштанга-виньяса йоги и другие. Участвую в многодневных выездных ритритах в различных уголках России и мира. Практика хатха йоги в асанах и виньясах в сочетании с энергетическими аспектами йоги в теле. Взаимосвязь физического и энергетического тела. Гармонизация внутренней энергии и наполнение новой энергией с помощью асан, виньяс, дыхания, концентрации внимания и звуков. Методы остановки внутреннего диалога. Тибетские практики. Танец Шивы и многое другое. Я буду преподавать йогу, пока не перестану дышать. Я люблю йогу. Она освещает мой день и делает окружающих счастливее... Опыт проведения индивидуальных и групповых занятий 12 лет. Стаж в йоге 19 лет.
Ирина Лебедевич
Инструктор по хатха-йоге, йоге в воздухе, фитнесу, танцу и пилатесу с гамаком, танцу и фитнесу на пилоне
С первого занятия по йоге в воздухе я поняла, что гамак — это моя любовь, всерьез и надолго. Я настолько увлеклась этим направлением, что начала практиковать по 10 и более часов в неделю. Очень скоро я почувствовала потребность самой делиться с окружающими людьми той радостью и волшебством, которые дарит практика йоги в гамаке.
В 2015 году я прошла обучение на курсе инструкторов в Международной школе йоги в воздухе и сразу же после выпуска начала преподавать. После этого посетила еще кучу мастер-классов и семинаров, прошла сертификацию по нескольким программам AntiGravity — и это не предел!
Для меня гамак - удивительно универсальный и эффективный инструмент, который помогает развить и силу, и гибкость, и координацию, и баланс. При этом каждый найдет в практике что-то свое: возможность глубже познать самого себя, научиться более тонко слушать свое тело, вспомнить ощущения полета и легкости из детства...
На моих занятиях по йоге в воздухе
Екатерина Пашкевич
Lady dance (стрип пластика)
Преподаю с 2011-2017 гг стрип-пластику, гоу-гоу, растяжку. Руководила шоу балетом, участвовала фестивалях и городских конкурсах. Танцую с пеленок, преподаю уже более 6 лет.
Призовые места: 3 место Strip battle 11/04/14; 1 место Капитальнее Dance-2 2014; финалистка и обладательница специального приза от международного интернет-конкурса эротического танца «Соблазн» 2015
Имеются грамоты, благодарственные письма, сертификаты о прохождении танцевальных мастер-классов, сертификат об обучении по классу «Современная хореография» в Губернаторском колледже социально-культурных технологий и инноваций.
Александра Аксенова
Хатха-йога, перинатальная йога (йога для беременных)
Практику выстраиваю в зависимости от целей и уровня группы. Занятие проходит в спокойном ритме с элементами виньяс (динамических переходов от позы к позе), с включением бандх (замков), мудр (положений пальцев рук), визуализаций. В конце, в шавасане (конечная поза расслабления), провожу йога-нидру ("йогический сон"), что позволяет снять напряжение с мышц, равномерно распределить энергию и глубоко расслабить психику. Основная цель практик - дать отдых уму, и покой - сердцу; обрести ясность мысли и цельность видения. Придерживаюсь стиля классической хатха-йоги, близок подход Бихарской Школы Йоги.
Абаносимов Алексей
Сертифицировныый преподаватель хатха-йоги.
В 2010-2011г.: познакомился с йогой во время путешествия по Индии.
2011г.: прошел практический полугодовой курс в культурном центре им. Джавахарлала Неру при посольстве Индии по руководством Dr. Surej Babu.
2012г.: прошел преподавательский курс А.Вербы по специализации «преподаватель групповых программ» (1ый год обучения, 200 часов лекционных и практических занятий).
2015г.: прошел преподавательский курс А.Вербы по специализации: «преподаватель групповых и индивидуальных программ» (2ой год обучения, 250 часов практическая и лекционная часть).
За время преподавания йоги практиковал различные стили, такие как: универсальная йога, гималайская йога, аштанга виньяса.Основываясь на хаха-йоге, выстраиваю занятие, ориентируюсь на общую энергию в зале и индивидуальные особенности человеческого тела. Во время совместной практики даю несколько вариантов асан, от простого к сложному, в спонтанной либо заранее заданной последовательности.Для меня важно, чтобы человек почувствовал движения энергий в теле и, на основе этих ощущений, смог раскрыть свой творческий потенциал в дальнейшем.
Дмитрий Край
Динамичная Хатха-йога, объединяя Тибетскую и Индийскую традиции. Учился и продолжаю обучение у многих известных и неизвестных мастеров. Своими коренными учителями считаю доктора Суреша Бабу, ламу Йонтена Гьятцо и Андрея Сидерского. Свой путь в йоге начал с 2005г. С 2009 года начал преподавать. После комбинации многих техник и методик стал преподавать интегральную Хатха-йогу, которая лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья.Помимо всего прочего в мои занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Тибетской йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практики медитации Шамадхи.
Увлекаюсь фридайвингом, фотографией, альпинизмом, путешествиями к местам силы и путешествиям внутрь себя.
Олеся Лобовикова
Кундалини-йога в традиции Йоги Бхаджана и женских практик. В практике кундалини с 2012 года, ранее практиковала хатха-йогу. Постоянный участник российского и европейского фестивалей Кундалини йоги, Йоги Белой Тантры, классов и семинаров ведущих российских и европейских Учителей Кундалини йоги.
"Кундалини Йога изменила мою жизнь, сделала меня более осознанной, вернула меня к себе истинной, научила расслабляться, закалила и укрепила силу воли и духа. Танец Мандала дополнил мою практику и привнес больше женственности, мягкости, заземления, чувственности и сексуальности! Это две прекрасные практики, которые меня восхищают с каждым днем все больше и больше, и каждый раз раскрывают свои новые грани!!!"