Расписание занятий в студии «Timeless»
Важная информация!
Уважаемые клиенты!
Записаться на интересующие вас занятия, вы можете в сетке расписания. В нем же вы можете увидеть сколько человек уже записано на занятие вместе с вами. Если появятся вопросы, всегда рады ответить Вам по телефону 8 964 634 40 27. Или используйте кнопку "ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ". Мы перезвоним вам или напишем сообщение на почту или на WhatsApp (укажите желаемый вид связи).
Ждем Вас!
Для начала определите цель!
Задайте себе вопрос - что я хочу получить от занятий??? Цель может быть конкретная или их может быть несколько.
- Для начального уровня подойдет хатха йога, пилатес, здоровая спина, йога в гамаках.
- Для того чтобы похудеть лучше подойдут кардио нагрузки. В нашей студии Timeless это могут быть такие направления как Flow Yoga (легкая динамика в йоге), Shake Yoga (кардио йога), Power Yoga (силовая йога), TRX (силовая тренировка), фит йога в гамаках, Pilates (пилатес) и танцевальные программы.
- Если хотите подтянуть и укрепить свое тело, то это Shake Yoga (кардио йога), Power Yoga (силовая йога), TRX (силовая тренировка), фит йога в гамаках, Pilates (пилатес).
- Для того чтоб достичь гибкости и стать стройнее - Аэрострейчинг, Total stretch, растяжка, хатха йога.
- Работа с энергией - Кундалини йога.
- Медитации и пранаямы помогут обрести гармонию с самим с собой. Антиковидные программы в Timeless поспособствуют скорейшему восстановлению. Медитации с поющими чашами - это вообще отдельная история!)
Остались вопросы???
Всегда рады пообщаться и рассказать подробно о любом направлении нашей студии йоги на Алексеевской. Звоните нам (89646344027) или оставляйте заявку на звонок через кнопку "обратная связь".
Ознакомиться с актуальным расписанием вы можете в соответствующем разделе.
Всегда рады видеть вас в нашей студии Timelss-club!