Расписание занятий в студии «Timeless»

ВНИМАНИЕ!

Уважаемые клиенты! 
Мы делаем все что требует Роспотребнадзор для нашей с Вами безопасности. 
Обеззараживаем залы рециркулятором бактерицидным, после каждой группы оставляем время на проветривание помещения и протирки контактных поверхностей. Сократили расписание до минимума. Разграничили площадь Зала для безопасного расстояния. На стойке ресепшн есть дезинфицирующее средство. 
Наши сотрудники сдали анализы на отсутствие covid-19 и каждые 2 часа измеряют температуру тела. 
Просим и Вас соблюдать меры предосторожности. Соблюдать безопасную дистанцию ( в этом помогут разметки на полу), протирать руки дезинфицирующим средством при входе и выходе из студии, не препятствовать измерению температуры на входе и обязательно приходить в масках и перчатках.
По возможности, можно приносить свой коврик (можете оставить его у нас на хранение). Если используете наши коврики, Гамаки, пледы, ремни, блоки - не убирайте их после занятия, оставьте в зале чтоб мы могли обработать инвентарь нужным способом. 
Рады возможности снова видеть Вас в нашей студии!?
Будьте здоровы!?

 
ПОНЕДЕЛЬНИК ВТОРНИК СРЕДА ЧЕТВЕРГ ПЯТНИЦА СУББОТА ВОСКРЕСЕНЬЕ



 

 

 

 

   

 

   

 

     

 

 

         
         

12:00 - 13:30

Хатха йога (Анастасия) 
 
 

 

   

 

 

 

 

         

 

 
     

 

   

17:00 - 18:30

Хатха йога (Лакшман) 

18:45 - 20:10

Индивидуальное занятие

 19:00 - 20:30

Йога в гамаках (Арина)

(гамаки с ручками)

19:00 - 20:30

Хатха йога (Лакшман)

 18:45 - 20:10

Индивидуальное занятие
     

 20:20 - 21:50

Хатха йога (Лакшман)

 

  

20:20 - 21:50

Йога в гамаках (Арина)

(гамаки с ручками)

     
             

 

Как выбрать направление йоги?

Хотите обрести гармонию со своим телом и попробовать постичь многовековую практику йоги? Либо вашей целью является повышение гибкости, улучшение эластичности мышц и придание фигуре красивого рельефFа? Тогда добро пожаловать в нашу студию, где данное учение не просто спортивные занятия, а стиль жизни! В нашей школе существует три разновидности данной практики:

  • Занятия Хатха йога – статическое направление, предполагает принятие нужного положения тела, благоприятно действует на весь организм и улучшает самочувствие.
  • Йога в гамаках объединяет мудрость и глубину йоги и радость от ощущения полета. Занятия проходят в специальных гамаках, которые закреплены под потолком наподобие качелей. Смысл такой йоги заключается в том, что во время выполнения асан вы освобождаетесь от действия силы притяжения и нагрузка на позвоночник уменьшается, эффективность ассан увеличивается, так как в гамаке нет опоры и устойчивости, ее требуется достичь.
  • Акро-йога – комплекс телесных практик, которые подразумевают работу в парах. Она наилучшим образом совместила в себе духовную мудрость и гармонию классических ассан йоги, комфорт и целебный эффект тайского массажа, а также всю мощь и пластику акробатики. Акройога — это парная йога, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительского искусства. Акра-йога доступна человеку с любым спортивным развитием.

Как записаться на занятия йогой?

Записаться вы можете посредством телефонного звонка или электронной заявки на нашем сайте – в ней вам необходимо указать свои контактные данные, время, число, а также вид занятия. Мы быстро обработаем ваше обращение и перезвоним для подтверждения записи и уточнения деталей. Ознакомиться с подробным расписанием существующих групп вы можете в соответствующем разделе. Всегда рады видеть вас в нашей студии и ждем скорейшего посещения!