Расписание занятий в студии «Timeless»
ВНИМАНИЕ!
Уважаемые клиенты!
Мы делаем все что требует Роспотребнадзор для нашей с Вами безопасности.
Обеззараживаем залы рециркулятором бактерицидным, после каждой группы оставляем время на проветривание помещения и протирки контактных поверхностей. Сократили расписание до минимума. Разграничили площадь Зала для безопасного расстояния. На стойке ресепшн есть дезинфицирующее средство.
Наши сотрудники сдали анализы на отсутствие covid-19 и каждые 2 часа измеряют температуру тела.
Просим и Вас соблюдать меры предосторожности. Соблюдать безопасную дистанцию ( в этом помогут разметки на полу), протирать руки дезинфицирующим средством при входе и выходе из студии, не препятствовать измерению температуры на входе и обязательно приходить в масках и перчатках.
По возможности, можно приносить свой коврик (можете оставить его у нас на хранение). Если используете наши коврики, Гамаки, пледы, ремни, блоки - не убирайте их после занятия, оставьте в зале чтоб мы могли обработать инвентарь нужным способом.
Рады возможности снова видеть Вас в нашей студии!
Будьте здоровы!
| ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|||||
|
|
|
|||||
|
12:00 - 13:30 Хатха йога (Анастасия) |
||||||
|
|
|
|
||||
|
|
|
|||||
|
|
17:00 - 18:30 Хатха йога (Лакшман) |
|||||
|
18:45 - 20:10 |
19:00 - 20:30 (гамаки с ручками) |
19:00 - 20:30 |
18:45 - 20:10 Индивидуальное занятие |
|||
|
20:20 - 21:50 Хатха йога (Лакшман) |
|
20:20 - 21:50 (гамаки с ручками) |
||||
Как выбрать направление йоги?
Хотите обрести гармонию со своим телом и попробовать постичь многовековую практику йоги? Либо вашей целью является повышение гибкости, улучшение эластичности мышц и придание фигуре красивого рельефFа? Тогда добро пожаловать в нашу студию, где данное учение не просто спортивные занятия, а стиль жизни! В нашей школе существует три разновидности данной практики:
- Занятия Хатха йога – статическое направление, предполагает принятие нужного положения тела, благоприятно действует на весь организм и улучшает самочувствие.
- Йога в гамаках объединяет мудрость и глубину йоги и радость от ощущения полета. Занятия проходят в специальных гамаках, которые закреплены под потолком наподобие качелей. Смысл такой йоги заключается в том, что во время выполнения асан вы освобождаетесь от действия силы притяжения и нагрузка на позвоночник уменьшается, эффективность ассан увеличивается, так как в гамаке нет опоры и устойчивости, ее требуется достичь.
- Акро-йога – комплекс телесных практик, которые подразумевают работу в парах. Она наилучшим образом совместила в себе духовную мудрость и гармонию классических ассан йоги, комфорт и целебный эффект тайского массажа, а также всю мощь и пластику акробатики. Акройога — это парная йога, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительского искусства. Акра-йога доступна человеку с любым спортивным развитием.
Как записаться на занятия йогой?
Записаться вы можете посредством телефонного звонка или электронной заявки на нашем сайте – в ней вам необходимо указать свои контактные данные, время, число, а также вид занятия. Мы быстро обработаем ваше обращение и перезвоним для подтверждения записи и уточнения деталей. Ознакомиться с подробным расписанием существующих групп вы можете в соответствующем разделе. Всегда рады видеть вас в нашей студии и ждем скорейшего посещения!