Квалифицированные и опытные инструктора с опытом работы более 10 лет

Комфортабельные помещения в стиле лофт с камином и большими окнами

Предоставляем первое пробное занятие со скидкой от 50 до 100%

Гибкое рассписание занятий в группах до 10 человек

Удобные местоположение студии

Йога-терапия

Современная йога-терапия помогает достичь гармонии между тонкой и физической материей. Именно с нее советуют начинать освоение Хатха-йоги, так как главной целью практикующих является исцеление тела. Чтобы достигнуть более сильного эффекта мастера советуют посещать как общие, так и индивидуальные тренировки.

Что представляет собой йога-терапия?

Главным отличием йогатерапии является ее заботливое и бережное отношение к позвоночнику. В тренировки включены самые простые упражнения, призванные выровнять позвоночник, благодаря чему внутренние органы смогут вернуться на свои места, а также развить умение расслабляться. В процесс тренировок включены медитации и пранаяма. Комплекс дыхательных упражнений помогает здоровому газообмену, а также восстанавливает уровень энергии. Медитации помогают бороться со старыми обидами и накопившейся злостью, что очищает мозг и дает ощущение легкости во всем теле. Йога-терапия помогает самостоятельно разобраться в причинах своих проблем, и устранить.

От каких болезней избавляет йогатерапия?

Вас это удивит, но йога-терапия подходит людям любого возраста и пола. Занятия позволяют решить проблемы с заболеваниями суставов и позвоночника. Также занятия помогают тем, у кого есть проблемы (не в острой форме) с внутренними органами и эмоциональными расстройствами. Гармонизация состояния позвоночника способствует восстановлению эмоционального фона. Посещать занятия по йога-терапии могут даже будущие мамочки, но только после обязательной консультации со своим лечащим врачом.